by Anikó Keszeg
"Tégy érte, hogy 10 év múlva azt mondhasd, hogy az életet amit élsz, magad választottad, nem pedig csak beletörődtél!"
Integrative Functional trainer
A mozgás mindig lételemem volt. Tettem azt pihenésből, feltöltődésből vagy dacból. De úgy lényegesen 2013ban, második gyermekem születése után változtatta meg az életem és késztetett arra, hogy egy idő után elvégezzek egy fitnesz instruktori képzést is. Ezután már továbbképzést továbbképzésre halmoztam. Szerettem az újabbnál újabb kihívásokat.
Sport irányzatú workshopok és továbbképzések amelyeken részt vettem:
2015 február Spartan Girja és Spartan Fighter instruktori /Budapest,HUN
2015 augusztus IGSF L1 instructor with Oleh Ilika /Milano,IT
2015 október Blackroll Myofascial course /Budapest,HUN
2015 november Stroops Fit Stick Pro workshop /Budapest,HUN
2015 IWI Integrative Functional trainer képzés Gogh Anikóval /Budapest,HUN
2016 január Sporttáplálkozás és táplálekkiegészítés /Budapest,HUN
2016 március Funkcionális mozgásminta szűrés Lakatos Péterrel FMS L1 /BP,HUN
2016 március G-Flex /Budapest,HUN
2016 május Functional and Circuit Training Workshop /Rome,IT
2016 június Girja workshop with Ivan Denisov /Kecskemét,HUN
2016 szeptember TRX L1 /Budapest,HUN
2016 október Nagy Ákos Súlyemelés alapok L1-L2 /Budapest,HUN
2017 január Floatfit instructor course /Praga,Czeh Republic
2017 MoveBetter workshop /Budapest,HUN
Mindeközben saját vállalkozást nyitottam, s bár teljesen más útvonalon futott, a sportot sem hanyagoltam. Több sporteseményen is részt vettem és szerveztem párat én is, de "a varázs" 2017 második felére elszállt...Teljesen belevetettem magam egy új(abb) vállalkozásba. Közben 2018 végén megérkezett harmadik gyermekem és azon kaptam magam, hogy újra edzéseket tartok...
2019 május Animal Flow oktatói képzésen vettem részt személyesen az alapító Mike Fitch vezénylésével felejthetetlen élmény volt /Budapest,HUN
2019 június Reaxing workshop /Budapest, HUN
Hiába volt a sport a szenvedélyem, a gyermekeim mellett nem terveztem az edzői pozícióra fókuszálni, a terveim itt már más irányba húztak...
Nutrition coach
2016-2017 között több főzősulis workshopon is részt vettem főleg tapasztalatgyűjtés céljából.
Táplálkozás terén óriási hiányosságokat találtam a vendégeim körében, ezért 2019-ben a fizikai állapotfelmérés mellett elkezdtem táplálkozási tanácsokat is adni.
Mélyíteni szerettem volna a tudásomat, információk után kutakodva találtam rá Dr. Reese Davis FDN(Functional Diagnostic Nutrition) online előadásaira és workshopjaira.
Még ebben az évben Bartha Ákos Alkalmazott táplálkozástudományi ismereteivel gazdagítottam a tudástáramat. Itt varázsoltak el Dr.Csomai Zita előadásai, melyek elvezettek a természetgyógyászat irányába.... Valahol itt volt az a pillanat, ahol átbillentem és már csak a tanácsadással akartam foglalkozni,mert az óriási űr, ami az emberek táplálkozása és helytelen életmódja terén van, aggodalommal töltött el.
2021től egyre több táplálkozástudománnyal foglalkozó könyvet olvastam, melyek segítettek tisztábban látni.
Mindeközben 2022-ben, lányom úgy döntött, kerülni szeretné az állati eredetű termékek fogyasztását, akarva-akaratlanul belemerültem ebbe a témába (is) és még ebben az évben részt vettem Stőhr Gréta vegán életmód tanácsadói képzésén. Majd tovább kutakodva eljutottam Dr.Berrino makromediterrán irányelveihez.
Naturopath
Mindigis más szemmel tekintettem a világra. Oldalakat tudnék megtölteni a lélek útjáról, feladatairól, újjászületéséről, a karmáról...
Látni, érezni kiváltság, de ha nem foglalkozunk vele, tudásunk a semmibe vész vagy zűrzavart kavar...
2020ban kezdtem bele a természetgyógyászati tanulmányaimba az egészségügyi modullal karöltve, hogy közben az anatómiai tudásom is frissítsem.
Ez idő alatt több továbbképzést is elvégeztem.
Többek közt:
- Természetes gyógymódok alkalmazása gyerekeknek
- Gyermeklélek rejtelmei
- Emelt szintű laborelemzés
- Rejtélyes betegségek, gócok
- Nőgyógyászati tünetek holisztikus megközelítése
- Nehézfém kivezetés
- Gyógygombák
- Aromaterápia alapok & haladó szint
- Bőrgyógyászati tünetek mögött rejlő testi,lelki okok
- Differenciáldiagnosztika a természetgyógyászatban
- Gyógyszer-gyógynövény interakciók
- A hormonrendszer összefüggései
- Betegségek lelki eredete - Pszihoszomatika
- Az emésztőrendszer betegségei a XXI.században
- Anamnézis a természetgyógyászatban
- Immunrendszeri betegségek és azok természetes gyógymódjai
- Várandós anyukák és gyerekek laborelemzése
- Tüdő és légutak betegségei és gyógymódjai
- Vese és húgyutak természetes gyógymódjai
- Szemészeti problémák természetgyógyászati megközelítése
- Ízületek, csontok betegségei, mozgásszervi problémák
- Fül-, orrgégészeti problémák
- Vitaminokról másképpen
- Endometriózis
- Mellékvese kimerültség alternatív kezelése
- Szív-, érrendszeri betegségek holisztikus megközelítése
- Autizmus, ADHD-gyerekek idegrendszeri rendellenességei
- Autoimmun betegségek természetgyógyászati kezelése
- Hagyományos kínai gyógyászat alapjai
Anyaság
3gyermek édesanyja vagyok. Az anyaság életem leggyönyörűbb része és egyben legnagyobb kihívása is. Tanulunk egymástól és tanítjuk egymást folyamatosan. Mellettük tanultam meg fejlődni, folyamatosan célokat kitűzni, más szemmel tekinteni minden kihívásra és megpróbálni a helyzethez meltóan a legjobban adaptálódni.
Nőként természetes volt, hogy foglalkozom a női meddőség témakörével, az endometriózissal, gyermekek természetes gyógymódjaival,...és még sorolhatnám.
Olaszország
Mint mindenkinek, az én életem is tele volt magas- és mély hullámokkal. Ezek formáltak azzá, aki ma vagyok.
Kislányként mindig nagy és nevetéstől hangos családról álmodtam. Azt hiszem, hogy erre Calabriánál tökéletesebb helyet nem is találhattam volna, bár a szívem sokáig hazahúzott és a sors is úgy hozta, hogy "visszatelepedtem" egy időre Szlovákiára (Felvidékre), az élet mégis másképp hozta. Bár sosem hittem volna, hogy a mély hullámok lesznek az életemben azok, amelyek megerősítenek abban, hogy igazából itt a helyem.
2021-től a családra fókuszálok, így ha fel nem is hagytam a terveimmel, átformáltam azokat, ahogy az élet is formál minket...